Insanlar da başarı korkusu, uçak korkusu, yalnızlık korkusu, ölüm korkusu, araba kullanma korkusu gibi sayamayacağımız daha bir çok negatif duygu var. Bunlar, üzerine gidilince yenilmesi muhtemel korkulardır. Bir de mutluluk korkusu vardır ki, bilim bu korkuyu Cherophobia diye isimlendirmiş ve neşelenmeden, eğlenmeden aşırı korkma, eğlenceye karşı sebepsiz yere ürkeklik gösterme olarak tanımlamıştır…

Cherophobia yani mutluluk fobisi, bireyin mutluluğunu temel değer olarak gören toplumlarda kaçınılan, uzak durulan bir fobidir. Bizim toplumumuzda da herkes mutlu olmak için çaba sarfeder, ama mutluluktan biraz korkan bir toplumuz…Karnı ağırayana kadar gülen insanların hep bir ağızdan „ Bugün çok güldük kesin kötü birşey olacak…“ ya da „ hayırdır inşallah çok eğlendik, bir şey mi olacak acaba..“ demesi, mutlu olmaktan endişe duymaya en bariz örnek cümlelerimizdendir. Ne acıdır ki, bu endişeyle, eğlenirken gülerken, diğer insanların nazar edeceğine, mutlaka olumsuz birşey olacağına inananlar, mutlu olduğu anları gizlemeyi bile tercih ederler… Diğer yanda acı çekenleri teselli eden, zor anlarında yanlarında olmayı görev sayan bir kültüre sabip oluşumuz, bireyler arası ilişkilerde acıları paylaşan ama mutlu anları saklayan bir yapıyı da beraberinde oluşturmuştur. Bizde bu fobinin temelinde, nasıl ki komşun açken sen tok yatmamalıysan, çevrende mutsuz insanlar varken, sen kahkaha atıp mutluluğunu ilan etmemelisin şartlanması ile toplumsal kültürel kodlamalar vardır. Bunlar elbette ki insani değerler… Fakat mutlu olduğunuzu diğer insanların görmesi, insanlığınızdan hiç bir şey kaybettirmez… bilakis etrafınızda ağlayan somurtan insanlar negatif enerji verirken, kahkaha atan, gülen eğlenen, mutlu insanlar olduğunuz zaman yaydığınız pozitif enerji ile mutsuz insanların o an için mutlu olmasına katkı sağlar, sorunlarından uzaklaşmalarına yardımcı olursunuz… onları mutluluğunuza ortak edebilirsiniz…

Mutluluk fobisi, insan ilişkilerinde kisinin diğer insanlara güvensizliğinin de bir yansımasıdır. Diğer yanda o an için gülmek eğlenmek bir sonraki mutsuzluğun hazırlığı gibi görülmesi, mutluluğun her an bozulacağına inançtan beslenen bir yanılgıdır. Bu fobiden kurtulmanın en sağlıklı yolu, bu korkuya neden olan duygunuzun sebebini araştırmanız ile mümkündür. Sebebini bulduğumuz her duygunun tedavisi de mümkündür

Dünya da yaşanan kaos ortamları, işsizlik, aşsızlık, savaşlar, rand kavgaları, stres yüklü ortamlar, yarının ne getireceğinin bilinmezliği varken, kişinin mutluluk fobisi gibi, mutlu olmaktan pişmanlık ile eşdeğer olan bu negatif duyguyu barındırması, mutlu olmayı heba etmesi gibi bir lüksü var mı acaba…

Sözde değil Öz de benimsenmesi gereken bir klişe cümleyi hatırlatmak isterim: ‘‘Hayat çok kısa ‘‘..!

Şimdiyi yaşa…şu anı kaçırma…nefes alıyorken, gül gülebildiğin kadar..,eğlen çocuklar gibi.. Acılar paylaştıkça azalır… Mutluluk ise bulaşıcıdır… bu hastalığı bulaştırmakta cesaretli ol…Mutlu olmaktan asla korkma…

Sevgiyle kalın, Mutlu kalın.

Profesyonel Koç Derya ÇOLAKER