Merhaba değerli okuyucularım..
Zor bir dönmeden geçtik, geçiyoruz…Eminim ki hepimiz için tahammülü zorlayan durumlar var…Ancak bir yandan da hayat devam ediyor. Hayat her zaman çok iyi olacak diye bir taahhüdümüz de yok zaten. Hayat bazen titreşimini değiştirirken rutinlerimizi değiştirip bizi de dönüştürüyor.
Dönüşüm ve değişim her zaman sancılıdır. Yeni düzene ayak uydurmak bir geçiş süreci yaşarken sıkıntılar yaşamak da hayata dair…Afetler, hastalıklar, ölümler, kayıplar bizim sınavımız; bu sınavdan nasıl geçtiğimizse gerçeğimiz…
Her şey iyiyken her şey kolay değil mi..Önemli olan olumsuzluklarda ne yaptığımız..Başımıza gelmemiş hiçbir şey için nasıl tepki vereceğimizi bilemeyiz. Önce yaşarız, sonra tanırız kendimizi… “Ben asla..” diye başlayan cümleler sakıncalı bu sebeple…Hiç tatmadığınız bir yiyeceği sevip sevmediğinizi bilemezsiniz ve canınız da çekmez; çünkü bilmezsiniz.. Önce deneyim ve sonra öğrenme gelir…
Hayata da böyle bakmak lazım bana göre…Bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olmaktan da olandan da imtina ederim.. Başkalarının deneyimleri üzerinden düşünmek ve bir duygulanım gerçekleştirip kendi gerçeğimizmiş gibi algılamaktan çıkmak elzem.. Diyebilirsiniz ki tecrübelerden faydalanmayalım mı.. Elbette fikir verebilir ama size göre olmayabilir.. Kimse kimseni acısını o kişi gibi yaşayamaz. Kimse kimsenin sevdiği filmi sevecek diye bir şey de yok. Hayat karşısındaki duruşumuzu hayatı içimize dahil ederek sürdürmek lazım…Hayatla birlikte kürek çekmek gibi.. Akıntıya karşı değil birlikte akmak en sağlıklısı..Her durumda vereceğimiz tepkiler bizim o durumla ilgili düşüncelerimizin ürünüdür. Tepkilerimiz, davranışlarımız ve duygularımızı düzenlemek için önce ve ilk önce düşüncelerimizi gözden geçirmek lazım.. Çünkü oluşan durum stabil ve nötr…Durumun nasıl algılandığı yani bizim o durumu nasıl anlamlandırdığımız belirliyor davranışlarımızı…Bu sebeple bir başkasını yargılamak da doğru değil.. Şunu bilmek önemli: herkes her şeyi kendi süzgecinden geçirerek anlamlandırır. Ve kendi doğrularımız başkasının doğrusu olmak zorunda olmadığı gibi başkasının doğrusu da bizim doğrumuz olmayabilir.
Demem o ki, hayat her şeye gebe…Geldik ve yaşıyoruz…Bize düşünse sağlıklı bir düşünce sistemi geliştirmek.. Eğer yapamıyorsak da yardım almak…Çünkü ancakhayatı anlarsak hayatı en olağan şekilde yaşarız…
Menopozu En Sağlıklı Şekilde Yaşamak...
Panik Atak Nedir, Neden Olur...
Mersin'de Sonbaharda Yanan Sahalarda Fidanlar...
AGF, Cumhuriyetimizin 100. Yılında 10....
Yorumlar